Starke adolf?

Nyss hemkommen från gymmet, blev mest bröst idag. Var ett tag sen, men det kändes bra. Är dock lite osäker på vad skivstången väger. Tycker att den känns lättare än en stång i sverige, men samtidigt borde det ju vara nån slags standard. Jag frågade iaf en instruktör och han sa 23kg(!), vilket jag tyckte lät aldels för mkt, men jag köpte det och började konvertera de pounds som hängde på stången till kg, och fick en glad överaskning. Betydligt mer än jag trodde att jag kunde lyfta. Fortsatte sedan med några andra övningar och stötte ihop med en instruktör som jag brukar snacka lite med när jag är på gymmet. Frågade då han vad skivstången vägde, och han sa 20pouds, vilken besvikelse. Det blev en kortvarig glädje. Men å andra sidan blev motivationen bara större.
---
Var på spring dinner igår med jobbet och alla som sitter i styrelsen plus några sammarbetspartners till dem. Supergod buffé! Dessutom vann jag en bok på lottodragningen, visserligen på kinesiska men Jay, vår ekonomikille vann en bok på engelska, så vi böt.
---
På söndag börjar jag min SixSigma Greenbelt utbildning. Den pågår i sex veckor och avslutas med en tenta i mitten av maj. Träffade läraren på middagen igår, han är från Malysia, trevlig kille.
---
Var hungrig och lite hängig efter jobbet idag så jag beslöt mig för att använda mina Pizza Hut kuponger på 40HKD och lyxa till det med en pizza. Tänkte att när jag väl ska käka pizza är det väl lika bra att ta den godaste och största. Men aj så mätt jag blev, måste ha krymp min magsäck eller nå för det var nästan olidligt. Däckade sedan på sängen i 2h med "Mammas Nya Kille" på radion. Mkt skönt. Men magen är fortfarande i chocktillstånd. Får se om det lagt sig tills imorn.

Återkommer inom kort.
Fridens liljor.